Gesundheitsorientierte Bewegung

Gesundheitsvorsorge ist ein Thema unserer Zeit und die ideale Ergänzung zu einer entspannten Auszeit aus dem Alltag – als Einstieg in ein bewegteres Leben. Körperliche und geistige Gesundheit sind nicht mehr voneinander zu trennen. Umgeben von frischer Luft und Natur führen wir Sie mit den unterschiedlichsten Kursangeboten in ein neues Körpergefühl mit der Verbindung von Bewegung, Spaß und Entspannung. Unsere Kurse werden von bestens ausgebildeten Fachkräften durchgeführt und sind für alle Leistungsstufen geeignet, in der Regel kostenfrei und ohne Voranmeldung.

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PRÄVENTIVES KURSPROGRAMM

Unser täglich wechselndes Kursprogramm für mehr Gesundheit im Alltag beinhaltet unter Anderem:

  • Rückenprogramme
  • Stretching
  • Mentale Entspannungseinheiten
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
  • Aquafitness
  • Muskelkräftigung und Stabilisation
  • Walking
  • Chi Kung
  • Indian Balance

Bitte entnehmen Sie die Zeiten, den Ort etc. dem Kursprogramm, welches immer aktuell an den Rezeptionen ausliegt und auf unserer Internetseite zu finden ist.


SPA-Empfang:

09.30 – 18.30 Uhr

Telefon: 0281/9669-73


Wellfitprogramm

Bewegung

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