Gezondheidsgeoriënteerde beweging

Preventie is een thematiek van onze tijd en de ideale aanvulling van een relaxede time-out van uw alledagsleven – als eerste stap om uw leven in beweging te brengen. Fysieke en mentale gezondheit zijn niet van elkaar te ontkoppelen.

Onze daglijks wisselnden cursussen verbinden beweging, plezier en ontspanning voor een betere fysieke welzijn.

Customer Alliance certificaat - klantentevredenheid
U bevindt zich hier: >
  1. Aqua Silva – Wellness & Spa
  2. Beweging

Gezondheitspreventie

Omgeven van verse lucht en natuur leiden wij u met de verschillende cursussen naar een nieuw lichaamsgevoel in verbinding met beweging, plezier en ontspanning.

Onze cursussen worden van heel goed geschoolde krachten doorgevoerd. De cursussen zijn voor alle prestatieniveaus geschikt, doorgaans gratis en de deelname is zonder reservering mogelijk.

Preventief cursusprogramma

Ons daglijks wisselnd cursprogramma voor meer gezondheit in uw alledagsleven beinhoudt onder andere:

  • Rugprogramma's
  • Stretching
  • Mentale ontspanningseenheden
  • Progressieve spierontspanning naar Jacobsen
  • Aquafitness
  • Spierensterking en stabilisatie
  • Walking
  • Chi Kung
  • Indian Balance

U kunt de tijden, de plaats enz in het cursprogramma zien, dat steed actueel aan de recpetie ter inzage ligt, en hier als pdf-bestand als download beschikbaar is:

Huidige cursprogramma