Kennen Sie das auch? Sie eilen durch den Alltag und finden zwischen Arbeit, Familie, Haushalt und sozialen Kontakten kaum mehr Zeit, um bewusst zu entspannen? Geschweige denn, um regelmäßig Sport zu treiben?
Dann gönnen Sie sich eine Insel im Alltagsstress, die nur Ihnen gehört! Mit unserem dreitägigen Wochenend-Workshop "Body & Mind - Workout trifft Entspannung". Unsere Gast-Fitnessstrainerin Vanessa Kupke zeigt Ihnen effektive Möglichkeiten, mit der richtigen Mischung aus Aktivität und Relaxation Ihr Stresslevel zu senken und Körper und Geist in Einklang zu bringen.
In ausgewählten Zeiträumen wird Vanessa bei uns im Waldhotel Tannenhäuschen zu Gast sein und Sie mit intensiven Workouts und darauf aufbauenden gezielten Entspannungsübungen in eine ganz neue Welt der Stressregulation einführen. Und diese Kombination wird ihren Tribut zollen: Sie werden sich deutlich ausgeglichener, fitter und voller Lebensenergie fühlen!
