Dieses Workshop-Angebot richtet sich an Menschen, die im Alltag stark gefordert sind und spüren, dass ihnen innerlich Ruhe, Präsenz und Stabilität fehlen. An Menschen, die viel leisten, viel tragen und sich dabei unruhig, abgeschnitten oder nicht mehr wirklich bei sich fühlen.
Im Zentrum steht eine transformative Breathwork Session, die Raum gibt, um tiefsitzende emotionale Spannungen im Körper bewusst zu transformieren. Ergänzend dazu werden alltagstaugliche Atemtechniken vermittelt, die Sie dabei unterstützen, im täglichen Leben wieder mehr Präsenz, innere Ausrichtung und Stabilität zu finden. Dazu gehören aktivierende, beruhigende sowie eine einfache Atem Praxis für den Alltag.
Die Atemübungen sind leicht zugänglich und können unabhängig von Vorerfahrung angewendet werden. Ziel ist es, Werkzeuge mitzugeben, die Sie auch nach dem Workshop begleiten und Ihnen helfen, mit Stress und Herausforderungen bewusster und verbundener umzugehen.
Trainerin Ina Schulte (Breathwork & Hypnose-Coachin) ist Expertin im Bereich Beziehung und emotionale Selbstführung. Als Breathwork- und Hypnose-Coachin begleitet sie Menschen dabei, sich von emotionalen Spannungen und Blockaden zu befreien. Mit Hilfe der Embodied Breathwork® Methode unterstützt sie Prozesse, die zu mehr Körperbewusstsein, innerer Klarheit und emotionaler Freiheit führen.
Ihr Atem. Ihre Präsenz. Ihr Licht.
"You are the light" lädt Sie ein, aus dem ständigen Funktionieren auszusteigen und wieder in eine bewusste Verbindung mit sich selbst zu kommen. Der Workshop schafft einen geschützten Raum, in dem Sie innehalten, zur Ruhe kommen und Ihr inneres Erleben wieder wahrnehmen können.
Es ist kein einmaliges Erlebnis, sondern ein erster Schritt hin zu mehr innerer Klarheit, Selbstverbundenheit und einem stabilen inneren Fundament, damit Sie Ihr Leben wieder stärker aus sich selbst heraus gestalten können.
