An einem langen Veranstaltungstag kann einem schon mal die Luft ausgehen. Was da hilft? Bewegung! Wir stellen Ihnen einen erfahrenen Fitnesstrainer zur Seite, der Ihren Tagungsteilnehmern mit sanften Trainingseinheiten zu neuer Energie verhilft.
Sie entscheiden, ob die Einheit zum vitalen Start in den Start, als Auflockerung zwischendurch oder zum Abschluss eines intensiven Tages stattfinden soll.
ab 15,00 € p.P. bei bis zu 10 Teilnehmern
ab 150,00 € pauschal bei 11 bis 18 Teilnehmern
45 Minuten | Ein Mix aus Muskelkräftigung, Gelenkmobilisation und Stabilisation mit wertvollen Tipps für den Alltag.
45 Minuten | Diese Entspannungstechnik dient zur Verminderung und Prävention von Stress. Verschiedene Muskelpartien werden angespannt und nach kurzer Zeit wieder entspannt. Durch diesen Kontrast der Muskelspannung wird die danach eintretende Entspannung wesentlich intensiviert.
45 Minuten | Ein indianisches Workout für den ganzen Körper mit indianischen Klängen und ausleitender Meditation. Bewegen Sie Ihren Körper während die Seele ausruht.
