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FitnessGesundheitsorientierte Bewegung.

Den Körper und Geist in Einklang bringen, beim Morgen-Yoga Kraft für den Tag sammeln oder sich beim Workout richtig auspowern.  Unser abwechslungsreiches Fitnessprogramm bietet Sportaktivitäten für alle Leistungslevels. Entdecken Sie zusammen mit unseren erfahrenen Trainern ein neues Körper-Wohlgefühl und finden Sie die ideale sportliche Ergänzung zum Alltag. Dabei darf in unseren Kursen neben der Bewegung natürlich nicht der Spaß - und schon gar nicht die Entspannung fehlen.
An den meisten Kursen können Sie im Rahmen Ihres AQUA SILVA Besuches kostenfrei teilnehmen. Kostenpflichtige Kurse werden in der Kursübersicht entsprechend ausgewiesen.

Unser aktuelles Kursprogramm können Sie hier online einsehen.

Kursübersicht

Zu unserem präventiven Kursprogramm gehören unter anderem folgende Sportarten/Kurse:

  • Aquafitness
  • Chi Kung
  • Faszientraining
  • Indian Balance
  • Mentale Entspannungseinheiten
  • Rücken Fit
  • Stretching
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
  • Walking
  • Yoga